家用电压不稳定，夏天居民区使用空调的家庭很多，电压经常波动，致使空调制冷效果很差、电脑自动关机与重启动。

    如果您的住处是个居民区，并且该区域附近的电压都低，最终极的办法应该是联合该区域其他用户把情况反应给供电部门，让供电部门去解决，比如增大变压器的容量，加大供电导线的线径，如果是单相供电的话改为三相供电等等，这是有理由的。国家的供用电规则等法律法规有规定，比如国家标准《电能质量供电电压允许偏差》（GB12325－90）规定电力系统在正常运行条件下，用户受电端供电电压的允许偏差是：低压照明用户为额定电压的＋5％～－10％，就是允许220伏+5％～－10％。
    作为临时的解决办法，如果总的来说电压是比较低的，而电压的波动随时间较有规律，不是突然高很多又突然低很多的情况，就是说不必要采取自动控制，而可以用人工手动控制，就是可以不用稳压器，而配个接触调压器，也叫自耦调压器或自耦变压器，其输入220V，输出0～250V可调。对于电脑，500VA的就足够了，如果是笔记本的猫和路由器，100kVA就行。如还要接其它家电，可加大容量。因为家电和电脑对电压的稳定性要求并不高，大约在190～250V都可以比较正常地工作，彩电甚至可以工作在150V。如有空调等耗电大的家电，用稳压器，容量要比较大。用调压器的时候，因为调压的范围宽，容量要大一点。如果市电电压太低，调到最高仍不足，可以反接，就是把调压器的输出端接到市电电源上，而把其电源端连接到负载上，平时要把调压的指针放到220V附近，向指针的示数小的方向调则负载的电压向上升。为了安全，要接电压表监视负载电压的波动与进行实时调节才好。如果电压总是比较低，且波动大，这种情况，应保持调到比较高的状态，比如220～235伏，以应付电压可能的下降。此方案比较经济和实用，也不算不方便。